L'Association « Les 5 Saisons », créée en 2004, a pour vocation d'enseigner la pratique de disciplines énergétiques et de développement personnel, à travers l'apprentissage des Arts Martiaux Internes et de la Gymnastique Chinoise.

Très anciennes et pratiquées dans de nombreux pays, ces disciplines apportent une plus grande connaissance de soi, un équilibre accru, une plus grande confiance en soi tout en participant à une meilleure santé..

« Les 5 Saisons » vous propose deux grands axes de pratique :

• Le « Tai-Chi-Chuan » et les « Armes » (forme Yang de Tai-chi-chuan, travail à deux et pratiques d'armes...) sur trois plans de recherche (Martial, Santé et Méditation) pour les personnes dont la station debout ne pose pas de soucis. Un travail approfondi et une progression selon un rythme personnel.
• Le « Qi Gong » et la « Gymnastique Chinoise » :
  • * Le « Qi Gong » : sous cette appellation sont réunies les pratiques corporelles qui allient le mouvement, la respiration et la recherche des sensations. La pratique se fait essentiellement dans la position debout.
  • * La « Gymnastique Chinoise » est une discipline s'adressant en priorité à des personnes en difficulté corporelle à la suite d'une hospitalisation ou liée a l'âge (mobilité réduite, station debout pénible, recherche d'un meilleur équilibre...). Cette pratique privilégie essentiellement la position assise et comprend aussi un apprentissage des automassages.